Осознанность. Ваш новый путь к счастью
- ОбзорИрина Попова-Цветаева - один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы. Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.
- Характеристики
Автор Попова-Цветаева И.А. Количество страниц 688 Габариты, мм 138х212 ISBN код продукта 978-5-04-104308-7 Возраст 16+ Категория САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ Серия Mindfulness/Осознанность Издательство Издательство "Эксмо" ООО Товарная группа ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ Товарная подгруппа ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ Вес 0.895 кг Формат 60x90/16 Переплет 7БЦ Тираж последний 08.06.2022 Ниша ЭКСМО Код книги ITD000000000985085 - Осознанность. Ваш новый путь к счастью отзывыОтзывов ещё нет — ваш может стать первым!Оставьте отзыв об этом товаре первым!